Разнообразие навыков важно. Во всём. Для врача, для адвоката, для тренера — для каждого из нас. Прежде, чем стать специалистами, мы стали универсалами. Именно поэтому мы хорошие специалисты.

Как в контексте детского спорта дополнительные виды активностей помогают ребёнку в основном виде спорта? Вот примеры переноса навыков:

• вращательная сила удара в лакроссе развивает удар в бейсболе
• реактивная резкость в баскетболе учит маневрировать «на носовом платке» в футболе
• борьба помогает в силовых противостояниях в американском футболе
• балансирование на гимнастическом бревне полезно для всех игровых видов, где необходимы резкие торможения и ускорения
• ловля мяча в бейсболе превращается в сканирование верхового мяча в футболе
• уклонение в вышибале (доджбол) улучшает навык смены направления в игровых видах
• мощные удары в единоборствах развивают ниндзя-удары по футбольному мячу в стиле Ибрагимовича

И еще: другие виды спорта помогают ребёнку развивать те координационные и силовые способности, который основной спорт не развивает.

Бесконечные повторения однотипных движений с использованием одних и тех же мышц приводят к развитию дисбаланса и компенсирующих двигательных паттернов (например, футбол развивает доминацию квадрицепса и закрепощает сгибатель бедра).

Для ребёнка, находящегося в процессе взросления, это опасное явление, так как оно влияет на осанку и координацию и снижает стабильность таза и коленей. Постоянные тренировки в одном виде спорта развивают ограниченный мышечный комплекс, а не все группы мышц.

Работаете ли вы над мышечным балансом? Прорабатываете координацию по мере взросления ребёнка? Улучшаете стабильность таза и общую стабильность для совершения безопасного торможения? Работаете над положением голеностопа, коленей и бёдер, чтобы предотвратить разрыв крестов?

Ответ: в основном никто этого не делает.

Мульти-спорт обеспечивает ребёнка широкой палитрой двигательных шаблонов для базового развития. Разнообразие тренировок снижает перетренированность и риски травм. А также дарит социальное и эмоциональное развитие благодаря расширению круга общения и социальных ситуаций.

Дети учатся взаимодействовать в новой среде, решать новые ситуации, коммуницировать с новыми партнерами и тренерами. Возникновение новых и разнообразных нейронных связей значительно ускоряется.

Поэтому так важно разнообразие активностей в детстве — ребёнок развивается всесторонне. Изучение двигательных навыков развивает и не-двигательные. Такие дети лучше учатся в школе, проявляют лучшую концентрацию и продвинутые поведенческие паттерны.

Для развития обоих полушарий мозга важны и структурированный тренинг и свободная игра. Это позволяет использовать преимущества детской нейропластичности и сформировать как можно больше нейронных связей.