1. Измерение массы тела
Подготовка:
- Используйте напольные весы, установленные на твердой и ровной поверхности (например, плитка или ламинат).
- Убедитесь, что весы откалиброваны и показывают ноль перед началом измерения.
Процедура:
- Ребенок должен быть в легкой одежде или без нее, без обуви.
- Встаньте по центру весов, равномерно распределив вес на обе ноги.
- Смотрите прямо перед собой, не наклоняйтесь и не двигайтесь.
- Запишите показания весов с точностью до 0,1 кг.
Советы:
- Проводите измерение в одно и то же время суток, предпочтительно утром после пробуждения и посещения туалета.
- Убедитесь, что ребенок не ел и не пил перед измерением для получения наиболее точных данных.
2. Измерение роста стоя
Подготовка:
- Найдите ровную вертикальную поверхность, такую как стена без плинтусов.
- Используйте линейку, книгу или другой плоский предмет для отметки уровня макушки.
Процедура:
- Ребенок должен снять обувь, носки и любые головные уборы.
- Встаньте спиной к стене, пятки вместе, ноги прямые, руки вдоль тела.
- Пятки, ягодицы, лопатки и затылок должны касаться стены.
- Смотрите прямо перед собой, голова должна быть в горизонтальной плоскости (представьте линию от нижнего края глаза до верхнего края уха, параллельную полу).
- Положите линейку или книгу на макушку, прижав ее к стене.
- Отметьте точку соприкосновения на стене.
- Измерьте расстояние от пола до отметки с помощью рулетки или измерительной ленты.
- Запишите рост с точностью до 0,1 см.
Советы:
- Проводите измерение в одно и то же время суток, предпочтительно утром.
- Убедитесь, что ребенок стоит прямо и не наклоняется.
3. Измерение роста сидя
Подготовка:
- Используйте устойчивый стул без спинки или табурет.
- Поставьте его рядом с ровной вертикальной поверхностью, такой как стена.
Процедура:
- Ребенок должен сесть на стул, спина прямая, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни на полу.
- Ягодицы должны касаться спинки стула или стены.
- Смотрите прямо перед собой, голова в горизонтальной плоскости.
- Положите линейку или книгу на макушку, прижав ее к стене.
- Отметьте точку соприкосновения на стене.
- Измерьте расстояние от сиденья стула до отметки с помощью рулетки или измерительной ленты.
- Запишите сидячий рост с точностью до 0,1 см.
Советы:
- Убедитесь, что ребенок сидит прямо, не сутулится и не наклоняется вперед или назад.
- Проводите измерение в спокойной обстановке, чтобы ребенок не двигался во время процедуры.